Gentileza de SER:

Vidas idosas Importam – Solidariedade, empatia e respeito

Bem-estar e envelhecimento ativo

Quem me dera conseguir praticar a empatia a todo momento, mas ela é um desafio diário, no qual precisamos insistir até que se torne um hábito, e, por meio dele, perceber a importância de olhar para o outro com uma gentileza tamanha que transborde solidariedade e respeito!

A pessoa idosa está na fase da vida chamada velhice, com sentimentos aflorados, necessitando de amor e cuidado. Mas, amor e cuidado são necessidades, no decorrer da vida de um coração que pulsa, de lágrimas que rolam, de dores que surgem, de limites que nascem. O envelhecimento afirma e confirma que a vulnerabilidade e a fragilidade humana existem durante a estrada percorrida, cada qual da sua maneira e no seu formato.

Mas não há nada mais importante do que sentirmo-nos cuidados e, para isso, precisamos sentir a presença do outro, seja física ou virtual, que nos permitirá compreender as necessidades que precisam ser supridas. Fica mais fácil saber o que um pai necessita quando estamos vendo-o ou ouvindo-o diariamente.

Na vida corrida que hoje nos empurra para pisar no acelerador desde o momento que acordamos, é preciso realizar uma pausa para ver ou ouvir quem amamos.

Às vezes, com um telefonema de alguns segundos, uma mensagem de voz, uma xícara de café no final do dia, mas, de alguma maneira, fazermo-nos presentes! Não é uma presença para o outro, é uma presença para NÓS, pois quando praticamos a gentileza, o cuidado, o amor, a empatia, o respeito e a solidariedade, é impossível não os receber de volta, por meio de um “obrigado por lembrar-se de mim”, “venha mais vezes”, “estava com saudades”, “amo você”. Como não preencher o coração com essas devolutivas? Gostaríamos de convidá-lo a praticar a EMPATIA e ter o prazer de descobrir o quanto ela preencherá sua existência!

Sobre a autora

Mestre em Gerontologia, especialista em Geriatria e Gerontologia e graduada em Psicologia. Ministrante de cursos, palestras e workshops com temas que abordam o envelhecimento humano. Seu mais novo curso presencial e online “Meus pais envelheceram e agora?” é uma provocação e um chamado para a inclusão social e o autocuidado para uma velhice ativa, saudável e feliz.

Atua há mais de 16 anos com atendimentos domiciliar, ILPIs, hospitalar, paliativo e clínico por meio de uma abordagem humanizada e integrada. Desenvolve trabalhos individuais e em grupos voltados para a estimulação cognitiva. Com atividades e jogos personalizados e diferenciados, explora os sentidos fragilizados, motivando a qualidade de vida emocional e física do idoso e de seus familiares.

Autora – e apaixonada pelo tema - de vários projetos sociais, também tem publicações em mídias impressas e virtuais sobre o envelhecimento. Por seu trabalho e dedicação profissional, foi reconhecida com o Selo Nacional Direitos Humanos da Pessoa Idosa, através do movimento Vidas Idosas Importam, e também qualificada pela Silver Ocean 60+. Sara é coorganizadora e responsável pelo lançamento e pela logística da campanha Gentileza de SER: Vidas Idosas Importam.

Fotos: @patmontfotografia

Pessoas Idosas de São Paulo – BR